нарушение сна

До 90% подростков не высыпаются из-за гаджетов

Статьи - 27.01.2020

Ученые рассказали, как гаджеты влияют на сон детей и подростков

Подробнее

Елена Рассказова: «Выключи смартфон — и спи спокойно»

Интервью - 14.01.2020

О том, как влияют гаджеты на качество сна и каким образом оптимизировать режим ночного отдыха, — в интервью с Еленой Рассказовой, кандидатом психологических наук, доцентом кафедры нейро- и патопсихологии факультета психологии МГУ им. М.В. Ломоносова, а также автором статьи «Использование электронных гаджетов вечером и ночью как поведенческий фактор жалоб на…

Подробнее