Фонд "Разумный Интернет"

  • О нас
    • Миссия
    • Руководство
    • Друзья
    • Документы
    • Для СМИ
  • Новости
  • Разумный журнал
    • Статьи
    • Интервью
    • Новости отрасли
    • IT-безопасность
    • Талантливые дети
  • Домен .ДЕТИ
    • Кому и зачем
    • Зарегистрировать домен
    • Каталог
    • Вопросы
  • Проекты
    • ПК «Интернет-представительство»
    • Великие россияне
    • Позитивный контент
    • Юнкоры
  • Контакты
  • English
Новости отрасли

Три ключевых фактора развития ребенка

05.10.2020

Согласно исследованиям, для гармоничного и качественного развития детского мозга важнее всего оказались сон, физическая активность и время, проведенное перед экраном

Развитие мозга — весьма непростая и многогранная задача. На детский мозг оказывает влияние практически все: от еды, которую ест ребенок, до сенсорных ощущений, которые он испытывает, и среды, в которой он находится. Однако некоторые факторы значимее других — статья об этом недавно появилась в научном журнале The Lancet Child & Adolescent Health.

Согласно последним исследованиям, для гармоничного и качественного развития детского мозга важнее всего оказались три фактора: сон, физическая активность и время, проведенное перед экраном.

Стандарты просты (вроде бы):

  • Дети в возрасте от 5 до 11 лет должны спать по 9-11 часов каждую ночь.
  • Дети должны ежедневно тратить не меньше часа на интенсивную физическую активность.
  • Время, проведенное перед экраном (с целью развлечения) не должно превышать двух часов в день.

В ходе своего исследования ученые пришли к неутешительным выводам: 95 процентов американских детей не соответствуют всем трем стандартам, а 30 процентов не соответствуют ни одному из них. Две трети детей проводят перед экранами больше времени, чем требуется, а 80 процентов недостаточно двигаются в течение дня.

Однако в том случае, когда режим дня ребенка соответствует всем перечисленным требованиям, польза для его физического и умственного развития оказывается значительной. Согласно данным исследования, дети, которые хорошо спят, много двигаются и не сидят перед экраном целый день, отличаются хорошей памятью и вниманием, высокой скоростью обработки информации и хорошими языковыми навыками.

Причем даже те дети, которые соответствовали одному или двум требованиям, показывали более высокие результаты когнитивных тестов, чем те, кто не соответствовал ни одному.

Источник: Chips Journal

Поделиться:
Теги | гаджеты, ключевой фактор, развитие, сон, физическая активность, экранная зависимость
 0
Предыдущий материал В России появится аналог TikTok для школьников
Следующий материал 2020 | Как интернет изменил мою жизнь
Новый домен .ДЕТИ

Яндекс.Метрика

 

© 2020 Разумный Интернет. Свидетельство о СМИ: ЭЛ № ФС 77-70591 (16+)